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한끼
식단표
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식단표
3월 7일 화요일
총
2,793.06
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
배추김치
생선묵찌개(05)
쇠고기파프리카볶음(05)(06)(16)(18)
쫄면야채무침(06)
현미밥
열량
746.09
kcal
아침
6개 메뉴
건새우아욱된장국(05)(09)
계란장조림(01)(05)(06)(16)
두유(300ML)
무말랭이무침
밥
배추김치
열량
775.17
kcal
점심
6개 메뉴
구슬치즈샐러드(02)
깍두기(09)
모듬피클
아이스크림, 떠먹는형
연어스테이크
햄토마토스파게티(12)
열량
1,271.8
kcal
저녁
5개 메뉴
배추김치
생선묵찌개(05)
쇠고기파프리카볶음(05)(06)(16)(18)
쫄면야채무침(06)
현미밥
열량
746.09
kcal
주간 식단
2023. 3. 6. – 3. 12.
오늘
월
6
화
7
수
8
목
9
금
10
토
11
일
12