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한끼
식단표
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식단표
1월 23일 월요일
총
2,940.62
kcal
아침
점심
저녁
아침
6개 메뉴
계란찜(01)(09)
밥
배추김치
스팸구이(10)(13)
얼큰황태채국(01)(05)
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
981.01
kcal
아침
6개 메뉴
계란찜(01)(09)
밥
배추김치
스팸구이(10)(13)
얼큰황태채국(01)(05)
우유(백색우유(200ML,연간))(02)
열량
981.01
kcal
점심
6개 메뉴
깍두기(09)
밥
아이스크림 샌드위치(02)
양배추쌈
호박된장찌개(05)
훈제삼겹통마늘볶음(01)(02)(05)(10)(18)
열량
1,284.45
kcal
저녁
6개 메뉴
김계란국(01)(05)
꼬들단무지무침(13)
매콤닭봉조림
배추김치
수제카레밥
웅진식품,자연은망고,180ml
열량
675.16
kcal
주간 식단
2023. 1. 23. – 1. 29.
오늘
월
23
화
24
수
25
목
26
금
27
토
28
일
29