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한끼
식단표
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식단표
8월 29일 금요일
총
3,563.74
kcal
아침
점심
저녁
점심
7개 메뉴
계란찜
꿀미숫가루
무뼈닭발
셀프주먹밥
순두부백탕
쌈무&깻잎
열무김치
열량
879.81
kcal
아침
7개 메뉴
0
무말랭이무침
배추김치
백색우유
쇠고기연근조림
쌀밥(소량)
얼큰만둣국
열량
968.22
kcal
점심
7개 메뉴
계란찜
꿀미숫가루
무뼈닭발
셀프주먹밥
순두부백탕
쌈무&깻잎
열무김치
열량
879.81
kcal
저녁
6개 메뉴
0
동그랑땡부침
섞박지
소머리국밥
아삭이고추된장무침
앙버터모닝빵
열량
1,715.71
kcal
주간 식단
2025. 8. 25. – 8. 31.
오늘
월
25
화
26
수
27
목
28
금
29
토
30
일
31