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한끼
식단표
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식단표
11월 25일 월요일
총
3,231.36
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
배추김치(09)
알감자버터구이(02)
참치고추장찌개(05)(06)(07)
치즈함박스테이크(01)(02)(05)(06)(10)(16)
현미밥
열량
1,276.29
kcal
아침
5개 메뉴
밥
백색우유(02)
부채살불고기(05)(06)(16)
오믈렛(피자)(01)(02)(12)
오징어무국(05)(06)(16)(17)
열량
823.99
kcal
점심
5개 메뉴
돈사태김치찜(05)(06)(10)
두부구이&양념장(05)(06)
바지락아욱된장국(05)(06)(18)
사과(후지)
잡곡밥
열량
1,115.88
kcal
저녁
5개 메뉴
배추김치(09)
알감자버터구이(02)
참치고추장찌개(05)(06)(07)
치즈함박스테이크(01)(02)(05)(06)(10)(16)
현미밥
열량
1,276.29
kcal
주간 식단
2024. 11. 25. – 12. 1.
오늘
월
25
화
26
수
27
목
28
금
29
토
30
일
1