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한끼
식단표
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식단표
10월 9일 수요일
총
3,115
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
닭살간장볶음(05)(15)
땅콩멸치조림(04)(05)(06)
밥
쇠고기미역국(05)(06)(16)
토핑형발효유(02)(06)
열량
1,011.32
kcal
아침
5개 메뉴
닭살간장볶음(05)(15)
땅콩멸치조림(04)(05)(06)
밥
쇠고기미역국(05)(06)(16)
토핑형발효유(02)(06)
열량
1,011.32
kcal
점심
5개 메뉴
강된장찌개(05)(06)(18)
밥
백김치(09)
소불고기(05)(06)(16)
오이고추장무침(06)
열량
1,035.64
kcal
저녁
5개 메뉴
닭고기김치찜(05)(09)(15)
밥
배(신고)
베이컨양배추볶음(10)(18)
팽이버섯된장국(05)(06)
열량
1,042.44
kcal
주간 식단
2024. 10. 7. – 10. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13