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한끼
식단표
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식단표
8월 18일 일요일
총
2,709.7
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
두부된장찌개(05)(06)
밥
양배추쌈(05)(06)
제육고추장불고기(05)(06)(10)
파김치(09)
팩형아이스크림(02)
열량
853.48
kcal
아침
5개 메뉴
명란떡갈비(05)(06)(10)
배추김치(09)
백색우유(02)
시리얼(02)(04)(06)
참치죽(완)(05)(07)
열량
658.01
kcal
점심
6개 메뉴
두부된장찌개(05)(06)
밥
양배추쌈(05)(06)
제육고추장불고기(05)(06)(10)
파김치(09)
팩형아이스크림(02)
열량
853.48
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
밥
볼어묵볶음(05)(06)
순살안동찜닭(02)(05)(06)(15)
얼큰콩나물국(05)(09)(16)
열량
1,198.21
kcal
주간 식단
2024. 8. 12. – 8. 18.
오늘
월
12
화
13
수
14
목
15
금
16
토
17
일
18