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한끼
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식단표
6월 13일 목요일
총
2,897.98
kcal
아침
점심
저녁
저녁
6개 메뉴
고구마샐러드(01)
과일주스
깍두기(09)
매운버섯두부전골(05)(06)(09)
블랙페퍼함박스테이크(05)(06)(10)(16)
흑미밥
열량
854.61
kcal
아침
6개 메뉴
마파두부(조식)(05)(06)(10)
바나나맛우유(02)
밥
배추김치(09)
부추표고버섯볶음(18)
쇠고기우거지국(05)(06)(16)
열량
931.57
kcal
점심
6개 메뉴
검은콩밥
매콤돈육연탄불고기(05)(06)(10)
브로콜리깨소금무침
차돌된장찌개(05)(06)(16)
총각김치(수의)
토핑형발효유(02)(06)
열량
1,111.8
kcal
저녁
6개 메뉴
고구마샐러드(01)
과일주스
깍두기(09)
매운버섯두부전골(05)(06)(09)
블랙페퍼함박스테이크(05)(06)(10)(16)
흑미밥
열량
854.61
kcal
주간 식단
2024. 6. 10. – 6. 16.
오늘
월
10
화
11
수
12
목
13
금
14
토
15
일
16