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한끼
식단표
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식단표
9월 24일 일요일
총
2,813.5
kcal
아침
점심
저녁
점심
6개 메뉴
갓김치(09)
밥
소불고기(05)(16)
오미산적(01)(05)(06)(10)(15)
유산균 발효유(3사교)
청양계란국(01)(16)
열량
1,254.54
kcal
아침
6개 메뉴
깍두기(09)
돈육김치볶음(10)
두부찜
매일두유 초콜릿 190ml
밥
햄감자찌개(05)(06)(10)
열량
882.3
kcal
점심
6개 메뉴
갓김치(09)
밥
소불고기(05)(16)
오미산적(01)(05)(06)(10)(15)
유산균 발효유(3사교)
청양계란국(01)(16)
열량
1,254.54
kcal
저녁
5개 메뉴
닭살간장볶음
밥
생선묵김치찌개(05)(06)(16)
열무김치
햄슬라이스야채볶음(05)(06)(10)
열량
676.66
kcal
주간 식단
2023. 9. 18. – 9. 24.
오늘
월
18
화
19
수
20
목
21
금
22
토
23
일
24