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한끼
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식단표
8월 23일 수요일
총
3,370.79
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
갓김치(09)
안동찜닭(05)(06)(15)
오이부추무침
찹쌀밥
치즈부대찌개(02)(05)(06)(10)(12)(15)
열량
1,148.02
kcal
아침
6개 메뉴
돼지고기깻잎볶음(05)(06)(10)
마시는발효유(02)
밥
배추김치(09)
버섯두부탕(05)(06)(09)
크래미계란찜(01)(06)(08)(09)
열량
822.04
kcal
점심
6개 메뉴
김치볶음(09)
돼지불고기(05)(10)
셀프주먹밥
쇠고기무국(05)(06)(16)
스팸튀김&살사소스(05)(06)(10)(12)
오렌지주스
열량
1,400.73
kcal
저녁
5개 메뉴
갓김치(09)
안동찜닭(05)(06)(15)
오이부추무침
찹쌀밥
치즈부대찌개(02)(05)(06)(10)(12)(15)
열량
1,148.02
kcal
주간 식단
2023. 8. 21. – 8. 27.
오늘
월
21
화
22
수
23
목
24
금
25
토
26
일
27