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한끼
식단표
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식단표
8월 11일 금요일
총
2,851.48
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
닭순살샐러드(01)(02)(15)
생선가스&치폴레소스(01)(02)(05)(06)(12)
유부장국(01)(05)(06)
잡곡밥
열량
1,071.29
kcal
아침
6개 메뉴
갈릭미트볼조림(05)(06)(10)(18)
깍두기(09)
꼬리곰탕(완,조식)(05)(16)
두유
멸치고추장볶음(06)
밥
열량
815.52
kcal
점심
6개 메뉴
검은콩밥
광어매운탕(05)(06)(09)
오리훈제배추찜(13)(15)
자몽에이드
총각김치(09)
콩나물매운잡채(05)(06)
열량
964.67
kcal
저녁
5개 메뉴
깍두기(09)
닭순살샐러드(01)(02)(15)
생선가스&치폴레소스(01)(02)(05)(06)(12)
유부장국(01)(05)(06)
잡곡밥
열량
1,071.29
kcal
주간 식단
2023. 8. 7. – 8. 13.
오늘
월
7
화
8
수
9
목
10
금
11
토
12
일
13