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한끼
식단표
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식단표
6월 1일 목요일
총
3,096.38
kcal
아침
점심
저녁
저녁
6개 메뉴
고구마맛탕(05)(06)
깍두기(09)
마파두부(05)(06)
사과주스
쇠고기감자국(05)(06)(16)
찹쌀밥
열량
1,202.34
kcal
아침
7개 메뉴
김자반
깍두기(09)
밥
백색우유(02)
뼈없는갈비탕(완,조식)(16)
오징어젓무침(17)
햄슬라이스야채볶음(05)(06)(10)
열량
807.73
kcal
점심
6개 메뉴
LA식돈갈비찜(구이)(10)
미역국(05)(06)
배추김치(09)
비빔막국수(03)(06)
잡곡밥
컵케익(01)(02)(05)(06)
열량
1,086.31
kcal
저녁
6개 메뉴
고구마맛탕(05)(06)
깍두기(09)
마파두부(05)(06)
사과주스
쇠고기감자국(05)(06)(16)
찹쌀밥
열량
1,202.34
kcal
주간 식단
2023. 5. 29. – 6. 4.
오늘
월
29
화
30
수
31
목
1
금
2
토
3
일
4