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한끼
식단표
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식단표
1월 6일 화요일
총
2,887.12
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
배추김치
쇠고기감자조림
쌀밥
얼큰한오징어국
청포묵무침
열량
794.65
kcal
아침
5개 메뉴
가공우유(딸기)
김자반
애호박수제비국
햄구이
흑미밥
열량
813.27
kcal
점심
5개 메뉴
감귤
새우가스&치폴레소스
유부장국
파인애플볶음밥
파프리카닭가슴살샐러드
열량
1,246
kcal
저녁
5개 메뉴
배추김치
쇠고기감자조림
쌀밥
얼큰한오징어국
청포묵무침
열량
794.65
kcal
주간 식단
2026. 1. 5. – 1. 11.
오늘
월
5
화
6
수
7
목
8
금
9
토
10
일
11