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한끼
식단표
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식단표
12월 20일 토요일
총
3,080.75
kcal
아침
점심
저녁
저녁
5개 메뉴
근대된장국
돈쭈꾸미볶음
배추김치(수의)
쌀밥
양배추쌈
열량
784.59
kcal
아침
7개 메뉴
갈릭치킨스테이크
떠먹는발효유
바나나
오믈렛(불고기)
유부장국&배추김치
참깨드레싱샐러드
철판삼겹살볶음밥(완)
열량
1,931.16
kcal
점심
1개 메뉴
라면(즉석 컵)
열량
365
kcal
저녁
5개 메뉴
근대된장국
돈쭈꾸미볶음
배추김치(수의)
쌀밥
양배추쌈
열량
784.59
kcal
주간 식단
2025. 12. 15. – 12. 21.
오늘
월
15
화
16
수
17
목
18
금
19
토
20
일
21