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한끼
식단표
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식단표
9월 29일 일요일
총
2,949.66
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
계란장조림(01)(05)(06)(16)
낙지김치죽(완)(17)
무말랭이무침
시리얼(02)(04)(06)
팬케이크1(01)(02)(06)
열량
662.51
kcal
아침
5개 메뉴
계란장조림(01)(05)(06)(16)
낙지김치죽(완)(17)
무말랭이무침
시리얼(02)(04)(06)
팬케이크1(01)(02)(06)
열량
662.51
kcal
점심
5개 메뉴
간장깻잎지
밥
사각어묵볶음(05)(06)(18)
순대내장탕(05)(06)(09)(10)(16)
에이드
열량
1,047.85
kcal
저녁
5개 메뉴
닭곰탕(15)(16)
동그랑땡데리야끼조림(02)(05)(06)(10)(15)(16)(18)
무생채(09)
밥
열무김치(09)
열량
1,174.3
kcal
주간 식단
2024. 9. 23. – 9. 29.
오늘
월
23
화
24
수
25
목
26
금
27
토
28
일
29