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한끼
식단표
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식단표
1월 16일 화요일
총
4,284.08
kcal
아침
점심
저녁
아침
5개 메뉴
감자조림(05)(06)
깍두기(09)
돈육김치볶음(09)(10)
밥
쇠고기모듬버섯찌개(05)(06)(16)
열량
643.39
kcal
아침
5개 메뉴
감자조림(05)(06)
깍두기(09)
돈육김치볶음(09)(10)
밥
쇠고기모듬버섯찌개(05)(06)(16)
열량
643.39
kcal
점심
5개 메뉴
단무지
닭칼국수(05)(06)(15)
망고버블티(02)
보리밥&고추장(1/2)(05)(06)
삼치구이&청양된장마요(01)(05)(06)(07)
열량
1,868.57
kcal
저녁
5개 메뉴
등뼈감자탕(05)(06)(10)
밀쌀밥
배추김치(09)
연어까스&콘타르타르(01)(05)
청포묵무침(01)(05)(06)
열량
1,683.52
kcal
주간 식단
2024. 1. 15. – 1. 21.
오늘
월
15
화
16
수
17
목
18
금
19
토
20
일
21