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한끼
식단표
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식단표
11월 22일 수요일
총
2,953.3
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
낙지대패볶음(10)(17)
배추김치(수의)
양배추쌈
호박된장찌개(05)(06)
흑미밥
열량
871.31
kcal
아침
6개 메뉴
가공우유(메론)(02)
깍두기(수의)(09)
메추리알장조림(01)(05)(06)
베이컨양배추볶음(10)(18)
시리얼
전복죽(완)(18)
열량
1,122.75
kcal
점심
5개 메뉴
낙지대패볶음(10)(17)
배추김치(수의)
양배추쌈
호박된장찌개(05)(06)
흑미밥
열량
871.31
kcal
저녁
6개 메뉴
감귤
깍두기(수의)(09)
미소된장국
블랙타이거새우구이
키위드레싱샐러드(01)(05)
햄마요덮밥(01)(05)(10)
열량
959.24
kcal
주간 식단
2023. 11. 20. – 11. 26.
오늘
월
20
화
21
수
22
목
23
금
24
토
25
일
26