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한끼
식단표
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식단표
10월 6일 금요일
총
3,167.07
kcal
아침
점심
저녁
점심
5개 메뉴
매일두유 초콜릿 190ml
배추된장국(05)(06)
보쌈김치(09)
수육부추무침
콩나물무밥(05)(06)
열량
1,288.62
kcal
아침
6개 메뉴
깍두기(09)
밥
연두부양념장(05)(06)
유산균 발효 음료(02)
햄슬라이스야채볶음(05)(06)(10)
황태채무국(05)(06)(09)(16)
열량
619.17
kcal
점심
5개 메뉴
매일두유 초콜릿 190ml
배추된장국(05)(06)
보쌈김치(09)
수육부추무침
콩나물무밥(05)(06)
열량
1,288.62
kcal
저녁
5개 메뉴
두부맑은국(05)(06)(09)(16)
배추김치(09)
옛날통닭(05)(06)(15)
찰보리밥
코슬로우(컵형)
열량
1,259.28
kcal
주간 식단
2023. 10. 2. – 10. 8.
오늘
월
2
화
3
수
4
목
5
금
6
토
7
일
8